格安SIM＋裏技でスマホ代を最安に！今すぐ試せる節約テク
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はじめに
スマホは日常生活に欠かせないものですが、「毎月の料金が高い」「データ通信量がすぐに上限に達する」「バッテリーの減りが早い」 などの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？
しかし、ちょっとした設定や工夫をするだけで、スマホ代を節約し、通信量の無駄遣いを防ぎ、バッテリーの持ちを良くする ことが可能です。
本記事では、以下の3つのポイントに分けて詳しく解説します。
- ✅ スマホの料金を節約する方法
- ✅ データ通信量を抑えるテクニック
- ✅ バッテリーを長持ちさせる裏技
「気づかないうちにムダなお金やデータを使っていた…！」ということがないように、今すぐ実践できる方法を紹介するので、ぜひ参考にしてください！
スマホ代節約にはポケットWiFiと格安SIMが効果的
スマホ料金を節約する方法
スマホ料金を少しでも抑えたいと思っているなら、以下のポイントを実践してみてください。簡単な見直しや設定変更で、毎月の支出が大きく変わりますよ！
✅ プランの見直し & 格安SIMへの乗り換え
- まずは、ご自身の契約プランを見直してみましょう。キャリアの大容量プランだとどうしても高くなりがちですが、格安SIMに乗り換えるだけで料金がぐっと安くなります。
- 毎月のデータ使用量をチェックして、実際に必要なデータ量にあったプランに変更しましょう。余分なデータを使うことなく、月々の料金を減らすことができます。
- おすすめの格安SIMには、mineo、IIJmio、楽天モバイル などがあります。これらは、コストパフォーマンスが良いので、ぜひチェックしてみてください！
✅ 家族割・セット割を活用する
- 家族で同じキャリアを利用している場合、家族割が適用されることがあります。これを活用することで、料金がぐっと安くなりますよ。家族みんなで同じキャリアを使うのもお得な選択です。
- さらに、光回線とのセット割もお忘れなく。スマホの料金と一緒に光回線を契約することで、セット割引が適用され、料金をさらに抑えることができます。
✅ 不要なオプションを解約する
- スマホには、つい加入してしまう有料オプションがありますが、実際に使っていないオプションは解約することをおすすめします。例えば、不要な保証サービスやエンタメ系オプションなど、必要ないものを見直しましょう。
- オプションの中には、月々の支払いがかさむものもありますので、しっかりとチェックして、必要ないものは解約してしまいましょう。
これらの方法を試してみることで、月々のスマホ料金をぐっと抑えることができるはずです。少しの手間で大きな節約が実現できますので、ぜひ試してみてくださいね！
スマホを長く使う & 中古スマホを活用する
スマホ代を節約するなら、「今使っているスマホを長く使う」「中古スマホを賢く選ぶ」 のもおすすめです！
- 最新機種にこだわらず、型落ちモデルや中古スマホを選ぶ
毎年最新のスマホが発売されますが、1～2年前のモデルでも十分な性能を持っています。新品よりも価格がグッと安くなるので、節約にはぴったり！ - サブスク型スマホを活用する
楽天モバイルの「最強プラン」など、一部のキャリアではスマホのサブスクサービスを提供しています。高額なスマホを一括購入しなくても、定額で最新機種を使えるので、コスパよくスマホを持ちたい人にはおすすめです！
データ通信量を節約する方法
スマホの通信量を節約することで、安いプランでも快適に使うことができます。 ちょっとした工夫で、ギガ不足を防ぎましょう！
✅ Wi-Fiをフル活用する
- 家や職場では必ずWi-Fiを使用
自宅や会社など、Wi-Fi環境がある場所では必ず接続するようにしましょう。自動接続をオンにしておくと、うっかりモバイルデータを使うのを防げます。 - 外出先ではフリーWi-Fiやモバイルルーターを活用
カフェや商業施設のフリーWi-Fiを使うのも手です。より安定したネット環境を求めるなら、モバイルルーターのレンタル も検討するといいでしょう！
✅ バックグラウンド通信を制限する
- アプリごとのデータ使用量を確認し、不要なアプリの通信をオフにする
- 設定方法：
- Androidの場合 → 設定 → ネットワーク → データ使用量 → 制限を設定
- iPhoneの場合 → 設定 → モバイル通信 → アプリごとのデータ使用を管理
これらの方法を取り入れることで、スマホ料金の節約だけでなく、通信量の無駄遣いも防ぐ ことができます！ぜひ試してみてくださいね。
動画・音楽のデータ節約設定をする
動画や音楽のストリーミングはデータ通信量を大量に消費します。ちょっとした設定をするだけで、通信量を節約できるのでおすすめです！
- YouTube、Netflix、Spotifyなどで「低画質モード」を利用
動画や音楽の再生品質を下げることで、データの消費を抑えられます。普段から「標準画質（480p）」や「低データモード」を設定しておくと、気づかないうちにギガを使いすぎるのを防げますよ！ - オフライン再生用に「事前ダウンロード」を活用
Wi-Fi環境であらかじめ動画や音楽をダウンロードしておけば、外出先での通信量をゼロにできます。特にNetflixやYouTube Premium、Spotifyの「オフライン再生」機能を使うと便利です！
✅ アプリの自動更新をWi-Fi時のみ許可
アプリの自動更新がモバイル通信で行われると、知らない間に大量のデータを消費 してしまうことも。Wi-Fi環境でのみ更新する設定にしておきましょう！
- Androidの場合 → Google Play ストア → 設定 → 「アプリの自動更新」 → 「Wi-Fi接続時のみ」に設定
- iPhoneの場合 → 設定 → App Store → 「自動ダウンロード」 → 「モバイルデータ通信」をオフ
これで、アプリが勝手にモバイルデータを消費するのを防げます！
スマホのバッテリーを節約する方法
スマホのバッテリーを長持ちさせるには、不要な電力消費を減らすのがポイント です！以下の方法を試してみましょう。
✅ 画面の明るさを自動調整 or 手動で抑える
- 画面の明るさを50％以下にしても、十分見やすいことが多いです。
- ダークモードを活用すると、特に有機ELスマホではバッテリーの消費を抑えられます。
✅ 不要な機能・設定をオフにする
- Bluetooth・位置情報・5G など、使わないときはオフにする
これらの機能は常に電力を消費しているため、使わないときは設定からオフにするのがベスト！ - ウィジェットを減らす（リアルタイム更新するアプリはバッテリー消費が大きい）
天気やニュースなど、リアルタイム更新するウィジェットは電力を消費しやすい ので、不要なものは削除するとバッテリーの持ちがよくなります。
これらの対策を取り入れることで、スマホの充電回数を減らし、より快適に使うことができますよ！
バッテリーを長持ちさせる充電のコツ
スマホのバッテリーは充電の仕方次第で長持ちさせることができます。ちょっとした工夫で劣化を防ぎ、快適に使い続けましょう！
- 100％のまま長時間充電しない（80～90％で運用が理想）
バッテリーは「満充電のまま放置」すると劣化しやすくなります。特に寝る前に充電して朝までつなぎっぱなし、というのは避けたほうが◎。最近のスマホには「バッテリー保護機能」がついているものもあるので、設定を見直してみるのもおすすめです！ - 急速充電を多用しすぎない（発熱がバッテリー劣化を加速）
急速充電はとても便利ですが、頻繁に使うと発熱しやすく、バッテリーに負担をかけてしまいます。普段は通常の充電を使い、急いでいるときだけ急速充電を活用 するのがベストです！
✅ 不要なアプリを削除・停止する
使っていないアプリがスマホにたくさん入っていませんか？バックグラウンドで動いているアプリが多いと、知らないうちにバッテリーを消費してしまいます。
- 使わないアプリは削除or無効化
一度も開いていないアプリや、ずっと使っていないアプリは思い切ってアンインストール！消したくないアプリは「無効化」しておけば、バックグラウンドでの動作を防げます。 - バックグラウンドで動いているアプリをチェック
Androidなら「設定 → バッテリー → バッテリー使用状況」、
iPhoneなら「設定 → バッテリー」から、どのアプリが電力を多く使っているか確認できます。不要なアプリのバックグラウンド動作をオフにすれば、バッテリーの節約につながりますよ！
ちょっとした意識で、スマホのバッテリーを長持ちさせることができます。ぜひ試してみてください！
おまけ：知って得するスマホ節約裏技
スマホの節約には、ちょっとした工夫が大事！ 知っておくと意外と便利な節約テクを紹介します。
✅ LINEの「データ節約モード」を活用（通話時の通信量を削減）
LINE通話をよく使う人は、「データ節約モード」をオンにするだけで通信量を抑えられます！
設定方法：LINEアプリ → 設定 → 通話 → データ節約モードをON
✅ モバイルルーターを家族でシェアして通信費を抑える
自宅のWi-Fi代わりにモバイルルーターを使えば、家族みんなでシェアできてお得！
例えば「ギガWiFi」（100GBで2,400円）なら、格安SIMと組み合わせて通信費を安く抑えられます。
✅ 無料で使える「データ通信アプリ」を活用（GoogleのDatallyなど）
Googleの「Datally」や「GlassWire」などのアプリを使うと、どのアプリがどれくらいデータを使っているか簡単に管理できます！
バックグラウンド通信をブロックする機能もあるので、ムダな通信をカットできますよ。
✅ 「中古SIMフリー端末＋格安SIM」で最安運用を狙う
最新スマホにこだわらなければ、中古のSIMフリー端末＋格安SIMの組み合わせが最強！
たとえば「中古のPixel 7 + IIJmioの音声SIM（月850円～）」なら、月々のスマホ代を1,000円台に抑えることも可能です。
ちょっとした工夫で、スマホの維持費をグッと節約できます。ぜひ試してみてください！
まとめ
- スマホ代、通信量、バッテリーを節約するにはちょっとした工夫が重要
日々の使い方を少し見直すだけで、大きく節約できます！ - プランの見直し & 格安SIM化 で固定費を削減
毎月のスマホ代は、プランを最適化するだけでグッと安くなります。 - Wi-Fi活用 & データ通信の最適化 で節約効果UP
無駄なモバイルデータ通信を減らすことで、より効率的に使えます。 - バッテリー管理を適切にして長持ちさせる
適切な充電や設定の見直しで、スマホの寿命を延ばしましょう！
ちょっとした工夫で、スマホのコストを抑えつつ快適に使えます。ぜひ試してみてください！
スマホ代節約にはポケットWiFiと格安SIMが効果的
